- 「ゆらはんど」で習得する5つのスキル
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- 1.力を使わずカラダのバランスを整えるスキル
2.効率的に疲労回復させるスキル
「ふれる」「さする」「ゆらす」を基本とした７種類の
ゆらはんどメソッドで、少ない負担でカラダのバランスを
整え、効率的に疲労回復させることが出来るようになります。
- 3.ストレスを溜めないメンタルコントロールのスキル
「イメージ」「言葉」「カラダの使い方」で感情は
コントロール出来るようになります。
「プラス言葉とマイナス言葉」を使って実際にワークを
行いながら、ストレスのコントロール方法を学びます。
- 4.姿勢を美しく正しく保つスキル
みなさんは「本当によい姿勢」を教わったことがありますか？
ゆらはんど流の本当に良い姿勢
・カラダのバランスをキープ出来て自然に動ける
・長時間その姿勢でいても疲れない
・呼吸が自然に深くできる
・見た目がキレイ
を習得します。
- 5.正しい呼吸法のスキル
呼吸で自然治癒力の働きが活性化することを学んで
正しい呼吸法を習得します。
- 1.力を使わずカラダのバランスを整えるスキル
- 時間
- 講座時間 :4時間
10時～15時開催の場合、途中で昼食休憩を挟みます。
食事はこちらでご用意いたします。
- 資格取得
- 4時間の講座受講後、「ゆらピストベーシック」の資格を取得できます。
- 受講費用
- 16,200円(テキスト代、DVD代含む)
- 開催予定
- 次回開催日は未定です。以下の連絡先にお問い合わせください。
fukushima@ichibankai.jp
0120-86-6262 東葉コンディショニング 福嶋
- 会場案内
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